Диетолог Триста бест рассказала, как можно похудеть с помощью кофе.
В современном мире большинство людей начинают день с чашки кофе. Однако традиционные сладкие добавки делают напиток более калорийным и вредным. Чтобы избежать лишних килограммов, врач советует обратить внимание на полезную добавку – корицу.
Корица способна снижать уровень глюкозы в организме, а также снижает аппетит, вызывая чувство сытости. Корица содержит много антиоксидантов, которые укрепляют иммунитет и предотвращают образование тромбов, информирует «Вечерняя Москва».
Ранее доктор медицинских наук, врач-диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург заявил, что после похудения вес удается сдержать лишь 5 процентам людей. Эксперт рассказал, что сделать, чтобы лишние килограммы не вернулись.
