Эндокринолог, диетолог компании How to Eat Олег Ирышкин заявил, что польза всех пп-десертов – это миф. На самом деле они могут быть такими же калорийными, как и обычные десерты.
По словам врача, сладости есть можно, однако сахаросодержащие продукты должны составлять не более 10 процентов дневного рациона, что соответствует примерно 2 конфетам в день.
Обычные сладости можно заменить на пастилу без сахара, желе из фруктов, конфеты из сухофруктов и семян, орехи и сухофрукты. Однако полезные сладости также стоит ограничивать, так как при избыточном употреблении они не менее вредны, чем обычный сахар, информирует «Лента.ру«.
Ранее стало известно, что международные алкогольные бренды, которые перестали поставлять премиальные напитки на территорию России, не контролируют перевозку своей продукции в страну из-за параллельного импорта.
