Терапевт, диетолог «Цифровой клиники Страхового Дома ВСК» Полина Шубина заявила, что похудение более чем на 4 килограмма за месяц может быть опасным знаком.
По словам врача, похудение нельзя начинать ос строгих диет, так как есть риск в скором времени сорваться и набрать больше килограммов, чем было изначально. К тому же строгие диеты чаще всего идут вразрез с правилами здорового питания и ведут к возникновению или обострению болезней ЖКТ.
При нормальном правильном похудении человек должен терять полкилограмма или килограмм веса в неделю, причем чем медленней темп потери веса, тем больше шансов сохранить результат надолго. Грамотно похудеть самостоятельно очень сложно, поэтому Шубина рекомендует обратиться за консультацией к дипломированному специалисту, информирует «Лента.ру«.
Ранее эндокринолог Лейла Асадова рассказала, по каким признакам можно определить диабет второго типа.
