Эксперты рассказали, почему у женщин появляется ранняя седина и можно ли на нее повлиять.
Самая очевидная и решающая причина – генетика. Если один из родителей или оба поседели рано, скорее всего детям придется столкнуться с такой же проблемой в том же возрасте. Исправить это нельзя. Однако можно повлиять на другие факторы.
Стресс также может косвенно повлиять на пигментацию волос. Переживания могут ускорить истощение стволовых клеток, а перенапряжение приводит к сужению кровеносных сосудов.
Одной из причин ранней седины может быть недостаток минералов и витаминов в организме. Особенно важны витамин В12, железо и цинк.
Плохое несбалансированное питание также может повлиять на цвет и структуру волос. Недостаток жиров, белка и других питательных веществ может привести к многим неприятным последствиям, в том числе и к седине.
Не стоит использовать агрессивные средства для волос, особенно это касается красителей. Нужно использовать краску с натуральными компонентами, также лучше забыть про утюжки и плойки, информирует life.ru.
Ранее руководитель исследовательской группы Иллинойского университета доктор Шон Маллен заявил о том, что йога способствует снижению тревоги, улучшает память и снимает стресс.
