Клюква – одна из самых полезных существующих ягод. Она богата витаминами и антиоксидантами, которые помогают сохранить молодость и здоровье.
Из-за своего богатого состава ягода издревле служила помощником при авитаминозе, поддерживала иммунитет. Была источником калия, йода, бора, магния, фосфора, кальция, железа и других элементов.
Противопоказаний у клюквы мало. С осторожностью ее следует есть тем, у кого слабая зубная эмаль и тем, кто страдает от изжоги, гастрита или заболеваний печени, информируют ИноСМИ.
Ранее врач-психотерапевт сети многопрофильных клиник для всей семьи «1+1» Ольга Шубина рассказала, какие витамины необходимы организму весной.
