Эксперты издания Esquire пообщались с людьми, которые пытались избавиться от кофеиновой зависимости, и объяснили, почему всем стоит бросить пить кофе.
Если ежедневно человек превышал норму потребления кофе, то синдром отмены будет ощущаться очень остро. Классические симптомы: головная боль, апатия, усталость, сонливость. В течение двух недель после отмены у человека может начаться психоз.
Если превысить норму кофеина в день – выпить больше 4 чашек кофе, можно испытать на себе кофеиновое отравление которое сопровождается рвотой, тошнотой, тахикардией и паникой.
Ранее врач-натуропат, нутрициолог, биохимик Екатерина Новикова рассказала, как вылечиться от простуды, ОВИ и ковида за 3 дня и восстановиться после болезни.
