Лето – сезон витаминов. Витамины поддерживают здоровье, однако их переизбыток может быть чрезвычайно опасным. Врач Антон Брыкин рассказал, как не довести себя до гипервитаминоза.
В норме витамины попадают в организм с пищей, однако если человек питается скудно – их уровень снижается. Перенасыщение витаминами так же плохо сказывается на организме, как их недостаток. Например, гиповитаминоз приводит к нарушениям в работе внутренних органов. Важно помнить, что к гипервитаминозу может привести не только бесконтрольный прием витаминов, но также их неудачные сочетания, информирует RT.
Ранее эндокринолог Андрей Подзолков заявил, что лишний вес набирается гораздо быстрее при повышенном уровне кортизола в крови.
