Руководитель исследовательской группы Иллинойского университета доктор Шон Маллен заявил о том, что йога способствует снижению тревоги, улучшает память и снимает стресс.
Стоит сказать, что занятия влияют именно на кратковременную память. Во время исследования ученые занимались йогой три раза в неделю, не выходили из дома и постоянно фиксировали свое самочувствие, информирует link.springer.com.
Ранее эксперт шотландской сети кофеен Кейт Джонстон в беседе с изданием HuffPost рассказала, как в считанные секунды улучшить вкус кофе.
