Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал, сколько чашек чая в день будут приносить пользу организму.
По словам эксперта, чай полезен лишь в умеренных количествах, так как содержит антиоксиданты – танины. Однако в больших количествах они мешают усвоению железа. Оптимальное количество чашек чая в день – 3-4, причем заменять им воду нельзя. Чрезмерное употребление чая также может привести к бессоннице, информируют РИА Новости.
Ранее врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух, кандидат медицинских наук из лаборатории «Гемотест», рассказала о том, что употребление черешни нежелательно для больных сахарным диабетом.
