С возрастом, примерно после 40 лет, печень не функционирует так же хорошо, как раньше, поэтому ей нужно помогать. Врачи назвали три продукта, которые спасут орган от токсинов.
Авокадо содержит большое количество жирных кислот. Они уменьшают уровень холестерина в крови, а витамин Е защищает печень от свободных радикалов.
Овсянка также спасает от свободных радикалов. Она содержит растворимые волокна и витамин В1.
Полезен для печени и зеленый чай. Он богат антиоксидантами и флавоноидами, а также катехинами, ускоряющими метаболизм, информирует primamedia.ru.
Ранее гастроэнтеролог Андрей Соколов заявил, что минеральная вода вкусная и полезная, однако не для всех безопасная. Эксперт рассказал, кому стоит от нее отказаться.
